Varmt velkommen til haustens første yoga - onsdagsyoga! 

Bli med på ei rogivande klasse med sakte bevegelse, yin yoga, pust og avspenning. Vi pustar inn ny energi, løyser opp i stiv og stram muskulatur og bindevev for bedre flyt i kropp og sinn. Eit godt pusterom når kvardagen er her igjen.

Ingen yogaerfaring er nødvendig. Yogaen er rolig, mindful og passer både deg som er ny til yoga, eller meir erfaren. Rolig yoga er supert for deg som er stiv som en stokk, sliten, stressa eller trener mykje. Yoga kan vere eit perfekt supplement til ein travel kvardag - og handlar ikkje nødvendigvis om å vere mjuk og fleksibel i kroppen, men å møte seg sjølv og livet på ein mjukare og meir bærekraftig måte. Kom akkurat som du er.

Ta på behagelige klær lag på lag. Vi har matter og utstyr. Yogaen er på den fine Storhemsen i tredje etasje på SKOLO (følg trappene heilt opp). Dørene åpnar kl 18:45.

BOOK DIN PLASS ved å sende e-post til pusteromyoga@gmail.com og vippse 250,- til 90671129. Begrensa antal plassar, bindande påmelding.

Vårt restaurant er åpen fra kl. 12-20 denne dagen og du kan booke pizzabord om du ønsker. Sjekk også Bokbad med Sabotør-skaperen John S. Jamtli kl 1730: https://fb.me/e/2Zqsn3zmu

Velkomen til ei god stund.