Varmt velkommen til fredagsyoga på den lune storhemsen i 3. etasje! Kjøp billett her.
Høsten er tida for å trekke seg inn, roe ned tempoet og ta vare på seg sjølv. I denne klassen har vi fokus på pust, yin yoga for skuldre, bryst og mage - og dybdeavspenning.
Ingen yogaerfaring er nødvendig, kom akkurat som du er, passer også deg som er ny til yoga eller stiv som en stokk. I Yin Yoga gir vi kroppen tid til å sleppe opp i dype lag av stress og spenninger og vi øver på å roe ned tempoet. Yin Yoga er et topp supplement til en aktiv hverdag og for restitusjon.
Etter yogaen kan du rusle ned trappa til kafebutikken for deilig kaffe og lunsj! Kafeen er åpen til kl. 20 med pizza fra kl. 12.
Pris: 220kr (begrenset antall plasser)
Har du spørsmål om yogaen? Ta kontakt med Camilla / Pusterom Yoga på pusteromyoga@gmail.com eller instagram @pusterom.